Öfke Kontrolü Eğitimi
Online
Eğitim
Gerçek
Sertifika
Web, Tablet ve
Cepten Erişilebilir
Öfke kontrolü eğitimi, bireylerin öfke duygularını daha iyi yönetmelerine yardımcı olmak için
tasarlanmış bir eğitim programıdır. Bu eğitim, öfkenin nedenlerini ve sonuçlarını anlama, öfke
tetikleyicilerini belirleme ve öfkeyle başa çıkmak için sağlıklı stratejiler geliştirme becerilerini
kazandırmayı amaçlar.
FİYAT:
20,000.00₺
SÜRE:
2 Gün (8 Saat)
KONTENJAN:
Kurs Başlıkları
- Öfke nedir ve nasıl oluşur?
- Öfkenin fizyolojik ve psikolojik etkileri
- Öfkeyle başa çıkma yöntemleri
- İletişim becerilerini geliştirme
- Stres yönetimi
- Problem çözme becerilerini geliştirme
- Geri bildirim verme ve alma
- Nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri
- Kendine bakma ve öz şefkat
Kazanımlar
BU EĞİTİM KATILIMCILARA NE SAĞLAR?
- Öfke duygularını daha iyi anlama
- Öfke tetikleyicilerini belirleme ve yönetme
- Daha sakin ve kontrollü kalma
- İletişim becerilerini geliştirme
- Stresle daha iyi başa çıkma
- Sağlıklı ilişkiler kurma
- Yaşam kalitesini artırma
Eğitim Süreci
Eğitim süresi, programın içeriğine ve yoğunluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genellikle 1
ila 3 gün arasında değişmektedir.
Kimler Katılabilir?
- Öfkeyle mücadele edenler
- Şiddet içeren davranışlarda bulunanlar
- Stresli ortamlarda çalışanlar
- Yöneticiler ve liderler
- Ebeveynler
- Öğretmenler
- Sağlık çalışanları
Kampanyalar
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.